اسبناخ یا اسبناق یا اسپهنا یا اِسوِنا اتا بخاردنی گلدار گیاه هسته گه آسیای غرب و میون، بومی هسته. اسبناخ ولگ بعنوان سبزی بخارده وونه.
اسبناخ ره اسپناساک دله کار زننه.
- ویکیپدیای همکاریکانندگون، «Spinach»، انگلیسی ویکیپدیا، آزاد دانشنومه (بازیابی ۰۲ تیر ۱۳۹۶).
