اسبناخ
اسبناخ یا اسبناق یا اسپه‌نا یا اِسوِنا اتا بخاردنی گلدار گیاه هسته گه آسیای غرب و میون، بومی هسته. اسبناخ ولگ بعنوان سبزی بخارده وونه.
اسپناج اتا از خشمزه ترین بخاردنی شمال ایرون هسته
غذائون[دچی‌ین]
اسبناخ ره اسپناساک دله کار زننه که اتا خارشت هسته
بن‌مایه[دچی‌ین]
- ویکی‌پدیای همکاری‌کانندگون، «Spinach»، انگلیسی ویکی‌پدیا، آزاد دانشنومه (بازیابی ۰۲ تیر ۱۳۹۶).