تنيدگي
تـَنیدگی یا اِستـِرس یا فشار رواني در روان‌شناسی به معنی فشار و زور هسه و هر محرکی که در آدم ایجاد تنش هکنه، فشار زا یا عامل تنیدگی بخونسه بونه.
تنش ایجاد بيه در تن و واکنش تن ره تنیدگی گمي به عبارتی هر عاملی موجب تنش روح و جسم و از دست هداهن تعادل فرد بونه، تنیدگی‌زا هسه. هنگام وارد بين استرس تن واکنش‌هایی از خود نشون دنه تا تعادل از دستبورده ره باز گردونه که اینتا عمل استرس هسه.
تنیدگی واکنشی هسه که در فرد در اثر حضور عامل دیگری به وجود انه و قوای فرد ره برای روبه‌رو بين با آن بسیج كنه و ارگانیزم (یا موجود زنده) حالت آماده‌باش پیدا كنه.
تغییر شغل، نقل مکان به اتا شهر جدید، ازدواج، مرگ نزدیکان، و وجود اتا بیماری بااهمیت در خانواده از جمله عوامل بیرونی رهاسازی فشارعصبی هسنه. جالب آنکه حوادث شادی‌آور نیز توننه به همان اندازه وقایع غم‌بار برای انسان فشارزا باشن.[۱] از عوامل درونی تومي به ناراحتی‌های جسمانی و یا روانی اشاره هکردن. برخی از ویژگی‌های شخصیتی، مانند نیاز به به‌دست آوردن رضایت دیگرون نیز توننه فشارزا باشن.[۲]
منابع
[دچی‌ین]- اينتا مقاله از ويكي فارسي ترجمه بيه